Продукты, которые нельзя есть на завтрак


Рейтинг:

Адрес страницы в интернете:
http://oede.by/publication/novosti/produkty_kotorye_nelzya_est_na_zavtrak/

Проведя ряд исследований, диетологи составили список продуктов, которые нельзя употреблять на завтрак.

[paragraph]

[paragraph]

[column-left]

[column-left]

[column-right]

[paragraph]Первыми в списке оказались такие популярные утренние продукты, как бананы и йогурты.[paragraph]

Высокое содержание в бананах магния может вызвать нарушение кальциево-магниевого баланса, что увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

[paragraph]Что касается йогуртов, специалисты пришли к заключению, что если есть этот продукт натощак, то он теряет все свои полезные свойства. Гораздо лучше полакомиться йогуртом через два часа после еды или перед сном.[paragraph] 

[column-right]

[column-left]

[column-left]

[column-right]

[paragraph]Также не рекомендуется есть по утрам апельсины, хурму и помидоры.[paragraph]

Апельсины могут спровоцировать развитие гастрита и аллергических реакций, а в хурме и томатах слишком велика концентрация пектина и дубильной кислоты, что может спровоцировать образование желудочных камней.

[column-right]

[paragraph]В черный список попали также сырые овощи, которые натощак могут вызвать раздражение слизистой желудка, холодные напитки и даже слишком сладкая пища.[paragraph]

[paragraph]Специалисты в очередной раз подчеркнули, что продукты, съедаемые на завтрак, играют ключевую роль в состоянии здоровья человека.[paragraph]